Похудательные записки - 2

Сделай свое тело достойным своего духа.
Похудательные дневники, советы и практики для достижения идеально красивого тела.

Модератор: Vynnessia

Похудательные записки - 2

Непрочитанное сообщение Солнышко Маша » Чт янв 10, 2008 9:45 pm

Девчонки.... я тут поняла... нужно верить в себя и очень хотеть... :)

Главное - желание... И главное это настроить себя морально... :)

Вот я сегодня встретила парня, в которого уже третий год влюблена... безответно... из-за которого и решила худеть... Знаете, посмотрела на него... а когда пришла домой только что, поняла, что даже идти на кухню не хочу.

И я подумала БЛИН, Я ГОВОРЮ, ЧТО ЛЮБЛЮ ЕГО, А ПОХУДЕТЬ РАДИ НЕГО НЕ МОГУ?! НЕУЖЕЛИ ЕДА ДЛЯ МЕНЯ ВАЖНЕЕ?! НЕТ!!!

Я уверена, что к лету мы все будем самые стройные, красивые И ДОВОЛЬНЫЕ СОБОЙ... :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose:


*Тема отмечена в Путеводителе.
Люби жизнь и она будет любить тебя)))) .... блин, когда ж я похудею..?
Аватара пользователя
Солнышко Маша
Новичок
 
Сообщения: 54
Зарегистрирован: Вс ноя 25, 2007 9:50 pm

Непрочитанное сообщение Калинка » Чт янв 10, 2008 10:16 pm

Чёрт.Сижу ем суп :cry: Блин..... Радует одно-он не жирный :D блиииин! что ж я такая обжора?! Держалась, держалась и в 9 вечера села объедаться. :x
Аватара пользователя
Калинка
Легенда форума
 
Сообщения: 6336
Зарегистрирован: Вс июл 30, 2006 5:11 pm
Откуда: Балашиха#1

Непрочитанное сообщение ANGEL_SMERTY » Чт янв 10, 2008 10:44 pm

Ха....а я нажралась...завтра на одной воде сижу
ЛюБлЮ жИзНь!!!
Аватара пользователя
ANGEL_SMERTY
Свой Человек
 
Сообщения: 826
Зарегистрирован: Вс июн 24, 2007 9:47 pm
Откуда: Москва

Непрочитанное сообщение Спирит » Чт янв 10, 2008 10:52 pm

Солнышко Маша,
ыыыыы.а я съела кусочек торта ... НО! размером 2 на 2 сантиметра
:D :oops: :D :D :D :D :D :D
Во как!
Тусьkа,
да ничего стршного!завтра следи за собой!
ANGEL_SMERTY,
завтра
:evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:


А чем мне завтра питаться? :)
Изображение
Аватара пользователя
Спирит
Guardian Angel
Guardian Angel
 
Сообщения: 4364
Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
Откуда: estonia

Непрочитанное сообщение ОкСаН4иК » Чт янв 10, 2008 10:57 pm

Тусьkа
держись!)
WhiteSpirit
сделаю!!!)))))
спасибо за поддрежку)

Солнышко Маша
вместе давай.. :roll:
Shootia
Молодец!Главное только не срываться)


Сегодня я:
завтрак-хлопья с молоком
в школе(почти обед)-пол тарелки супа
ужин-пол тарелки другого супа

На физкультуре качала пресс и крутила обруч,дома делала всякие упражнения и к ним сегодня подключила скакалку,уже писала что принесла домой обруч но подключила его только сегодня=)))
всё болит теперь :D

Но...я съела кусочек шоколадки(
Аватара пользователя
ОкСаН4иК
Новичок
 
Сообщения: 108
Зарегистрирован: Сб июн 24, 2006 10:57 pm
Откуда: эстония

Непрочитанное сообщение ОкСаН4иК » Чт янв 10, 2008 10:59 pm

WhiteSpirit
а можно я попробую? :oops:

завтрак-зелёный чай,сыр,творог
обед-рис или гречка
ужин-кефир,2 яблока и мандарин
:roll:
Аватара пользователя
ОкСаН4иК
Новичок
 
Сообщения: 108
Зарегистрирован: Сб июн 24, 2006 10:57 pm
Откуда: эстония

Непрочитанное сообщение АннКо » Чт янв 10, 2008 11:14 pm

а я записалась на фитнесс.уже 2 раза была,по два часа на самых разных тренажёрах=)))
чжууу :yahoo!:
I LOVE MY SEX!
Аватара пользователя
АннКо
Королевская Особа
 
Сообщения: 1571
Зарегистрирован: Пн ноя 26, 2007 12:17 am
Откуда: приходит лень?

Непрочитанное сообщение Спирит » Пт янв 11, 2008 12:12 pm

ОкСаН4иК,
ну ничего страшногО!В след. раз только кушац ЧЕРНЫЙ шоколад,а то молочный слишком калорийный!
ОкСаН4иК писал(а):завтрак-зелёный чай,сыр,творог
обед-рис или гречка
ужин-кефир,2 яблока и мандарин

кстати,хорошая штука,думаю.Завтра так и поступлю,сегодня у меня голодуха :(

АннКо,
вот какая молодчина!Смотри ,не халтурь мне! :evil:
Изображение
Аватара пользователя
Спирит
Guardian Angel
Guardian Angel
 
Сообщения: 4364
Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
Откуда: estonia

Непрочитанное сообщение Калинка » Пт янв 11, 2008 12:13 pm

WhiteSpirit писал(а):Тусьkа,
да ничего стршного!завтра следи за собой!

ОкСаН4иК писал(а):Тусьkа
держись!)

постараюсь :sorry: Но суп такой вкусный :sorry:

Вчера сделала два комплекса Синди 1 и 2. Уже в 12 ночи все заболело-и попа, и ноги. А пресс не болит, хотя упор на него делаю :x

Мне на сегодня не оставили фруктов :cry: Все сожрали!! :cry: Остался один гранат. :cry: Я ж с ума сойду от одной гречки!!! :cry:
Аватара пользователя
Калинка
Легенда форума
 
Сообщения: 6336
Зарегистрирован: Вс июл 30, 2006 5:11 pm
Откуда: Балашиха#1

Непрочитанное сообщение Спирит » Пт янв 11, 2008 1:20 pm

Тусьkа,
без паники,дорогуша.
я например вчера взвесилась-чуть не упала : +1 кг = 64 килограмма.А ты ревешь из-за какой-то гречки.
А хочешь знать почему ко мне вернулись эти 2 кг?
Эти 2 кг я сбросила очень быстро.ОВт они и вернулись мне.
Если есть только гречка ,то ешь только её.Так как гранат-калорийный!
100 грамм=80 ккал.!!!
Поэтому ,если не можешь без фруктов иди в магазин и купи их!
Или добави в гречку кефир.Не так тошно будет! :rose:

А вот у меня дома рис валяется.Девченки,че с ним делать то?Просто без соли сварить и съесть?

За сегодня :
30 минут упражнений на пресс.
Одно яблоко :yahoo!: :yahoo!:
Думаю,что дальше есть.
Изображение
Аватара пользователя
Спирит
Guardian Angel
Guardian Angel
 
Сообщения: 4364
Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
Откуда: estonia

Непрочитанное сообщение Калинка » Пт янв 11, 2008 1:46 pm

WhiteSpirit писал(а):Если есть только гречка ,то ешь только её.Так как гранат-калорийный!

облом :(
WhiteSpirit писал(а):Или добави в гречку кефир.Не так тошно будет!

кефира нету :x
WhiteSpirit писал(а):А вот у меня дома рис валяется.Девченки,че с ним делать то?Просто без соли сварить и съесть?

угу. Но я не могла его есть без соли %) И гречку без соли невозможно есть. Мне мама каждое утро ее варит :) За день съедаю полутеплой(она ее укрывает),а то после того,как ее подержишь в холодильнике она отвратительная %) И рис тоже. Поэтому лучше ее есть комнатной температуры,но свежую,нежели разогретую вчерашнюю %)
Аватара пользователя
Калинка
Легенда форума
 
Сообщения: 6336
Зарегистрирован: Вс июл 30, 2006 5:11 pm
Откуда: Балашиха#1

Непрочитанное сообщение Спирит » Пт янв 11, 2008 1:54 pm

Тусьkа,
иди в магаз и накупи себе фруктов!А то начнешь по кухне лазить и выискивать ченить повкуснее!

Слушай..меня тут осинило...может,попросить Машу сделать новый топик *Наша фигура*. ЧТобы там были темы *Правильно питаемся* ,*Физические упражнения*, *Наши достижения* .
Я думаю,это было бы удобнее,чем всё в одной теме..что думаешь?



*пошла варить рис*
Изображение
Аватара пользователя
Спирит
Guardian Angel
Guardian Angel
 
Сообщения: 4364
Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
Откуда: estonia

Непрочитанное сообщение Калинка » Пт янв 11, 2008 1:59 pm

WhiteSpirit
ну...не знаю даже. Можно было бы :)
WhiteSpirit писал(а):Тусьkа,
иди в магаз и накупи себе фруктов!А то начнешь по кухне лазить и выискивать ченить повкуснее!

Неее.Я пока что кушать не хочу.Вот где-то в 4 часа пойду в АП с подругой и т.п. Постараюсь хотя бы час пошастать с ней по улице. куплю себе груши китайские :) В них воды больше,чем в обычных(на мой взгляд).
Эх....Не видать мне освобождения от физ-ры :( Мне врач уже не знает че писать,а заведущая больницей уже критично рассматривает все мои справки и еле-еле подписывает :( Придется заниматься. Буду помирать от боли :o
Аватара пользователя
Калинка
Легенда форума
 
Сообщения: 6336
Зарегистрирован: Вс июл 30, 2006 5:11 pm
Откуда: Балашиха#1

Непрочитанное сообщение Спирит » Пт янв 11, 2008 2:07 pm

Тусьkа,
тогда,нужно наших худеющих девченок поспаршивать.
А то столько идей :lol:

у тебя все время было освобождение от физ-ры?Почему он не знае что писать,если тебе боль заниматься?
Изображение
Аватара пользователя
Спирит
Guardian Angel
Guardian Angel
 
Сообщения: 4364
Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
Откуда: estonia

Непрочитанное сообщение любимка.ru » Пт янв 11, 2008 2:29 pm

У меня сегодня просто что-то с чем-то...Но я довольна!
Завтрак:гречка+половинка апельсина+зелёный чай;
Обед:кусочек мяса+стаканчик питьевого йогурта;

Тусьkа,а чего у тебя болит???
Изображение
Аватара пользователя
любимка.ru
Свой Человек
 
Сообщения: 887
Зарегистрирован: Пт май 04, 2007 1:32 pm
Откуда: Из сказки под названием "ЧУДО"...

След.

Вернуться в Идеальная фигура и здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Яндекс.Метрика