Результатов поиска: 1173: троглодит

Поисковый запрос: троглодит

Вернуться к расширенному поиску

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

Тут стало очень скучно, и дублировать сбщ из вк лень, так что писать теперь буду только вк
Троглодит
Чт дек 22, 2016 3:36 am
 
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 140717

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

Диплом защищен, теперь можно и в зал походить. Надо купить гейнер и начать обратно отъедаться. Подтягивания обратным хватом 2*6 Тяга к поясу 3*10-10/15/15 Вертикальная тяга 4*10-30/30 широким хватом к груди / 25/20 широким хватом за голову Тяга гантели к поясу 2*10-20 Тяга канатной рукояти к груди 2...
Троглодит
Пт дек 16, 2016 1:30 am
 
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 140717

Re: Всю желчь сливать сюда - 3

Троглодит
Я в конце января переезжаю, вот тогда же думаю и уволится. Просто не уверенна, что нервов моих хватит)))

Мои многочисленные родственники точно эту затею не поддержат. Мягко говоря :crazy:
Очень уж любят лезть с непрошеными советами и критикой)))
peachy
Вт дек 13, 2016 7:42 am
 
Форум: Проблема!
Тема: Всю желчь сливать сюда - 3
Ответы: 74
Просмотры: 15008

Re: Вы не боитесь делать маникюр в салоне?

Троглодит
Я в плане "ничего не подцепить" имела ввиду, что лучше самой))) Я вот человек очень брезгливый))
А приятнее-то, безусловно, когда есть возможность ходить по салонам)))
peachy
Вт дек 13, 2016 6:38 am
 
Форум: Здоровье и Уход за телом
Тема: Вы не боитесь делать маникюр в салоне?
Ответы: 59
Просмотры: 16327

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

Не выдержала, поехала в зал на дорожку.
Походила, побегала 2*3 мин, вроде не померла. Дыхалки, правда, совсем никакой не осталось >_<
Троглодит
Ср ноя 30, 2016 12:33 am
 
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 140717

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

Массажный ролик, массажный ролл, массажный роллер, валик для фитнеса. Погляди в интернете. Большая мягко-жесткая труба, на которую ложишься нужной частью тела и катаешь туда-сюда.
Троглодит
Вс ноя 20, 2016 1:02 am
 
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 140717

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

Сегодня позанималась так позанималась! Наконец-то не помирала с первого упражнения, а была бодра всю тренировку. Ну, почти. С непривычки дыхалки не хватало ровным счетом ни на чтт. Нужно взяться за питание. Очень мало ем. Вся сдулась и обвисла. Даже мужицкие плечи ушли( Сведение бедер разминка + 3*1...
Троглодит
Сб ноя 19, 2016 9:28 pm
 
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 140717

Re: Девушки и парни, которые за собой не ухаживают - часть 3

Проходите, Троглодит, проходите.

Тема ужасная, мир непьющих домохозяек еще хуже. Там где-то обсуждают драже, чтобы как пукнула, пахло малиной, это новый стандарт гламура, а вас там еще нет.
Непорядок!
Sveta2010
Сб ноя 19, 2016 8:19 am
 
Форум: Парфюм, мэйк-ап, волосы и маникюр
Тема: Девушки и парни, которые за собой не ухаживают - часть 3
Ответы: 210
Просмотры: 29795

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

Сегодня была супер-длинная тренировка. Но я все равно успела устать. Прям на первом упражнении. Да и вообще как-то дохленько пошло. Как я раньше делала по 6-8 упражнений за тренировку? Сейчас с трудом делаю 2-3. Уже не знаю, что бы попить такого. А от перерывовв тренинге становится только хуже. И го...
Троглодит
Ср ноя 16, 2016 2:31 am
 
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 140717

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

С этим дипломом никак не могла выбраться в зал. Гудмонинг *5 - 10*15 / 20*12 / 25*10 / 30*8 / 20*10 + олимпийский гриф. Вообще-то я планировала делать тягу, но забыла лямки.. Решила, это знак свыше, чтобы наконец вспомнить про гудмонинг. Рашн керл 3*12 на фитболе. То ли вообще забыла, что это такое,...
Троглодит
Пн ноя 14, 2016 12:34 am
 
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 140717

Re: О чем вы сейчас думаете? -11

Троглодит, спасибо!

нeт и не надо писал(а):А кто лег пораньше, но ни фига не мог уснуть часа так 3-4?

Я, уже несколько дней.
Вообще тоже какие-то проблемы со сном :(
Женёк
Чт ноя 10, 2016 4:40 pm
 
Форум: Свободное Общение
Тема: О чем вы сейчас думаете? -11
Ответы: 2676
Просмотры: 272281

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

Я же вчера в зале была

Подтягивания на резинках 3*10 - прямым / широким+прямым / прямым хватом + 1*10 без резинок узким хватом
Тяга штанги к поясу 4*10-20/20/15/15 + олимпийский гриф
Пуловер на скамье 4*10-15/16/17/15
Троглодит
Вт ноя 08, 2016 11:13 am
 
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 140717

Re: О чем вы сейчас думаете? -11

Троглодит, а расскажи, как ты закаляешься?
Женёк
Вс ноя 06, 2016 12:20 am
 
Форум: Свободное Общение
Тема: О чем вы сейчас думаете? -11
Ответы: 2676
Просмотры: 272281

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

Попытка номер два)) Более удачная) Сведение бедер разминка Жим ногами узкой постановкой в частичной амплитуде 3*10-75/90/100. Колено снова что-то придумало, так что больше не смогла. Тяга сумо 4*10-10/20/30/25 + олимпийский гриф. Сто лет ее не делала. Сил хватило бы и на больший вес, но техника с не...
Троглодит
Чт ноя 03, 2016 5:06 pm
 
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 140717
След.

Вернуться к расширенному поиску

Яндекс.Метрика